2009年07月04日 (土)
夏なのに全然痩せていない紅一点です
確か昨年も同じこと言ってました・・・
痩せるどころか
美味しいモツ鍋屋さんを発見しちゃいまして
今週2回も行ってしまいました
とにかく美味しいので
お腹がいっぱいでもおかわりしてしまい
更にお腹が痛くなっているのに
ちゃんぽんと雑炊まで食べてしまい
元気もりもりです
写真も忘れほおばった結果の写真です
笑顔が素敵な女将と
イケメンズたちが出迎えてくれる
雰囲気もいいお店です
また新たなお気に入りができました
誘惑に弱い紅一点でした
2009年07月04日 (土)
人生初！！
ウェイトをやりました＾＾w
。。。いつもなら、その日に筋肉痛がくるのだが＞＜
今回は、次の日orz
もう、現役ではないことを味わされた感でした。
特に・・・腹斜筋あたり
その日の体脂肪は減ったが、体重は増えていた
−５�舛魯爛蠅�な〜
2009年07月02日 (木)
先日診療時間の終わりに社長が現れ
「腹減ったなぁ〜」の一言で
社長＋築地スタッフで銀座へラーメンを食べに行ってきました
お店はプランタン裏のおしゃれなビルの中
最近できたらしい「五行」
少し待って案内された店内はラーメン屋さんとは思えない雰囲気で
ゆったりしたテーブルにソファ
落ち着いたダウンライト
ラーメン以外にもサイドメニューがたくさんありお酒も豊富
呑みながら最後にハーフラーメンでも良さそう
でも腹減りのスタッフ一同はお疲れビール
に
がっつりラーメンを食べてきました
おすすめらしい「焦がし味噌」と「焦がし醤油」
（画像が汚いようですが決して食べ途中の写真ではありません
）
何を焦がしたのかは結局わからずじまいでしたが
濃い味のスープが美味しかったです
満腹の帰り道はすでに眠気に襲われつつありました
ご馳走さまでした
「腹減ったなぁ〜」の一言で
社長＋築地スタッフで銀座へラーメンを食べに行ってきました
お店はプランタン裏のおしゃれなビルの中
最近できたらしい「五行」
少し待って案内された店内はラーメン屋さんとは思えない雰囲気で
ゆったりしたテーブルにソファ
落ち着いたダウンライト
ラーメン以外にもサイドメニューがたくさんありお酒も豊富
呑みながら最後にハーフラーメンでも良さそう
でも腹減りのスタッフ一同はお疲れビール
にがっつりラーメンを食べてきました
おすすめらしい「焦がし味噌」と「焦がし醤油」
（画像が汚いようですが決して食べ途中の写真ではありません
）何を焦がしたのかは結局わからずじまいでしたが
濃い味のスープが美味しかったです
満腹の帰り道はすでに眠気に襲われつつありました
ご馳走さまでした
2009年07月01日 (水)
5階勝どき治療院筋トレクラブです
本日のメニューは
プッシュアップ50回
クランチ30回
ツイスト30回
Ｖ字30回
拍手20回
なかなかハードなメニューです。。。
そんな時は天下のプロテイン様『ＭＵＳＡＳＩ』
筋トレ後の栄養補給には欠かせません
筋トレクラブが結成して約3ヶ月
小林会長を筆頭にスタッフ一同日々精進しております
本日のメニューは
プッシュアップ50回
クランチ30回
ツイスト30回
Ｖ字30回
拍手20回
なかなかハードなメニューです。。。
そんな時は天下のプロテイン様『ＭＵＳＡＳＩ』
筋トレ後の栄養補給には欠かせません
筋トレクラブが結成して約3ヶ月
小林会長を筆頭にスタッフ一同日々精進しております
2009年06月27日 (土)
ダッダッダッダッダン ダッダッダッダッダン
先日のお休みに観てきました
「Ｔ４」です
やっぱ、ターミネーターはシュワちゃんですね
ダッダッダッダッダン ダッダッダッダッダン
ワンポイントアドバイース
・ターミネーターがあられたら溶鉱炉のある工場に逃げ込め
・ライダースを着てＢａｒにいると服を奪われる危険あり
くねくねクネア
先日のお休みに観てきました
「Ｔ４」です
やっぱ、ターミネーターはシュワちゃんですね
ダッダッダッダッダン ダッダッダッダッダン
ワンポイントアドバイース
・ターミネーターがあられたら溶鉱炉のある工場に逃げ込め
・ライダースを着てＢａｒにいると服を奪われる危険あり
くねくねクネア
2009年06月24日 (水)
昨日は自宅にて自主トレしました
お酒も飲みませんでした
くらまえやればできる子紅一点です
日曜日浜町公園グラウンドで行われた
都知事杯学童軟式野球台東区大会で
リトルロジャースが見事優勝しました
ロジャースは監督を始め選手も当院と馴染みが深く
特に三富家の虎太郎君は
戸津コーチから指導を受けています
そんな
「優勝しました！」と元気にメダルを見せてくれました
ロジャース関係者の皆さんおめでとうございます
そしてコタ君、将来立派な選手になって
早く私を楽させてね
いや〜青春って素晴らしいですね
2009年06月23日 (火)
先日、クネア鍼灸整骨院にお手伝いに行ってきました。
OPENして早2ヶ月。
いろいろと勉強になりました。
特にココの店舗は、カイロプラティックに力を入れています。
トムソンベッドという矯正専用のベッドにて行います。
もちろん徒手による施術もしております。
鍼もしています。
イトーヨーカ堂内にあるので、お昼はそこのお弁当購入!!
おいしかったです（ナイスセレクト、ながやぁ〜まサン
）
緊張してたので、1日があっという間でした。
また行こっと。
OPENして早2ヶ月。
いろいろと勉強になりました。
特にココの店舗は、カイロプラティックに力を入れています。
トムソンベッドという矯正専用のベッドにて行います。
もちろん徒手による施術もしております。
鍼もしています。
イトーヨーカ堂内にあるので、お昼はそこのお弁当購入!!
おいしかったです（ナイスセレクト、ながやぁ〜まサン
）緊張してたので、1日があっという間でした。
また行こっと。
2009年06月22日 (月)
先週末、ちょっと早めのヤ○オ誕生会をしました。
たぶん主役は喜んでくれていたと思うのですが、
私的には、院長の笑顔が最高っ〜新鮮でした。
院長ごちそうさまでした
たぶん主役は喜んでくれていたと思うのですが、
私的には、院長の笑顔が最高っ〜新鮮でした。
院長ごちそうさまでした